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花生皮可以吃吗

发表时间：2024-10-15 18:53:27 来源：网友投稿

花生皮是可以吃的。花生皮中含有人体所需的多种营养成分，如膳食纤维、蛋白质和微量元素。但是直接食用花生皮可能会引起消化不良，因为花生皮不易消化。通常情况下花生皮会经过煮熟、烘烤或磨成粉末后加入食物中食用，如花生酱。但值得注意的是，花生皮中的营养成分相对较低，不宜过量食用。花生皮中可能含有农药残留，所以食用前最好彻底清洗，并确保来源安全。

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