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经常反胃怎么快速缓解

发表时间：2024-10-15 18:56:16 来源：网友投稿

经常反胃时可以采取以下几种方法快速缓解。首先保持身体姿势直立，避免弯腰或躺下，因为这样可能会加重胃部不适。其次少量多次地喝水，可以帮助稀释胃酸，减轻刺激。同时避免食用辛辣、油腻或过冷过热的食物，这些食物可能会刺激胃黏膜。如果反胃伴随有呕吐，暂时不要进食，等到症状缓解后再慢慢恢复饮食。可以尝试轻轻按摩胃部，促进胃部蠕动。如果症状持续或加剧，应及时就医。

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