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拉肚子能吃木耳吗

发表时间：2024-10-15 18:58:16 来源：网友投稿

拉肚子时一般不建议吃木耳。木耳中含有较多的膳食纤维，虽然膳食纤维对肠道有益，但拉肚子时过多摄入膳食纤维可能加重肠道负担，导致腹泻症状加重。木耳含有一定的水分，可能刺激肠道，加重腹泻。所以拉肚子时最好选择易消化、温和的食物，避免食用木耳等高纤维食物。如有特殊需要，最好咨询医生或营养师。

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