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辣椒炒鸡蛋吃多了好吗

发表时间：2024-10-15 18:58:28 来源：网友投稿

辣椒炒鸡蛋是一道美味佳肴，但不宜过多食用。辣椒中的辣椒素会刺激口腔和胃肠道，过多食用可能导致口腔疼痛、胃痛、腹泻等症状。辣椒素还可能影响甲状腺功能，引起代谢紊乱。鸡蛋虽然营养价值高，但过多摄入会增加胆固醇，不利于心血管健康。所以适量食用辣椒炒鸡蛋，保持均衡饮食，更有益于身体健康。

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