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吃南瓜子有什么注意事项

发表时间：2024-10-15 19:07:37 来源：网友投稿

吃南瓜子时首先要注意南瓜子不宜过量食用，以免引起消化不良。其次南瓜子性温，体质偏热或患有皮肤病的人应适量食用。生南瓜子中含有微量的有毒成分，最好先经过炒熟处理。患有前列腺疾病的人，应避免食用南瓜子，以免加重病情。食用南瓜子时，要确保其来源安全，避免摄入重金属等有害物质。最后南瓜子虽好，但不宜空腹食用，以免刺激胃黏膜。总之适量、合理地食用南瓜子，才能更好地享受其营养价值。

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