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脐橙和牛奶能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 19:09:18 来源：网友投稿

脐橙和牛奶是可以一起吃的。这是因为它们的营养成分互补，牛奶中的蛋白质和钙质可以促进身体对脐橙中维生素C的吸收。但是从口感上来说牛奶中的乳糖和脐橙中的果酸可能会在一定程度上影响彼此的风味。部分人群对乳糖不耐受，食用后可能会出现不适。所以如果肠胃敏感，建议适量搭配，观察个人反应。

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