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青椒胡萝卜能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 19:09:40 来源：网友投稿

青椒和胡萝卜是可以一起吃的。青椒富含维生素C，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，两者搭配食用，可以互相补充营养。胡萝卜素在青椒中维生素C的帮助下，可以更好地被人体吸收。同时青椒的辛辣味可以提升菜肴的口感，而胡萝卜的甜味则可以中和青椒的辛辣。从营养学角度来说这两种蔬菜的营养成分互补，适合一起食用。

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