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山竹可以降火吗

发表时间：2024-10-15 19:10:52 来源：网友投稿

山竹又称沙糖柚，含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有一定的清热解毒、生津止渴作用。中医认为山竹性寒，可以用来降火。山竹中的膳食纤维有助于消化，减少体内火气。同时山竹含有天然果胶，可以缓解胃火，改善消化不良。但，山竹性寒，脾胃虚寒者应适量食用。山竹对于降火有一定的辅助作用，但并非万能。适量食用结合其他健康生活习惯，才能更好地保持身体健康。

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