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香蕉和芒果可以一起吃吗

发表时间：2024-10-15 19:15:23 来源：网友投稿

香蕉和芒果是可以一起吃的。这两种水果的营养成分互补，香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，而芒果含有维生素C、维生素A和抗氧化物。它们一起食用不仅口感丰富，还能提供更全面的营养。不过由于每个人的消化系统不同，有些人可能会对某些水果组合产生不适，如胃胀、腹泻等。所以在尝试新的水果组合时，建议从少量开始，观察身体反应。如果有不适应停止食用。

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