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小橘子上火吗

发表时间：2024-10-15 19:15:55 来源：网友投稿

小橘子并不属于典型的“上火”水果。中医理论中上火是指体内有热毒，通常与吃辛辣、油腻食物或生活不规律有关。小橘子含有维生素C，有助于增强免疫力，且性质温和，不易引起上火。但要注意橘子性温，过量食用可能导致内热，尤其是对于本身容易上火或身体燥热的人群，适量食用即可。同时橘子富含果酸，空腹食用可能刺激胃黏膜，引起不适。所以适量食用小橘子，不仅不上火，还能带来健康益处。

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