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鸡皮里含多少脂肪

发表时间：2024-10-15 19:30:26 来源：网友投稿

鸡皮中的脂肪含量相对较高，大约在20%到30%之间。这个数值因鸡的品种、年龄、性别和饲养条件等因素有所不同。鸡皮中的脂肪主要是由不饱和脂肪酸组成，对健康有一定益处。但过多摄入鸡皮中的脂肪，尤其是饱和脂肪酸，可能会导致血脂升高，增加心血管疾病风险。所以在日常饮食中，建议适量食用鸡皮，并注意与其他健康食材搭配，以保持营养均衡。

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