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35岁心率是多少算正常

发表时间：2024-10-15 19:33:27 来源：网友投稿

心率即每分钟心脏跳动的次数，成年人的正常心率范围大约在60-100次/分钟。对于35岁的成年人来说正常心率通常在70-85次/分钟之间。这个范围会因人而异，受到年龄、性别、体重、体脂、健康状况、运动习惯等多种因素的影响。例如运动员的心率可能比普通人低，而体重较重或体脂较高的人心率可能会偏高。要了解自己的心率是否正常，可以通过监测日常脉搏或使用心率监测设备进行测量。如果心率持续超出这个范围，建议咨询医生。

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