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碰柑上火吗碰柑的功效与作用

发表时间：2024-10-15 19:36:54 来源：网友投稿

碰柑又称蜜柑，是一种常见的水果，其性质温和，一般不会引起上火。碰柑含有丰富的维生素C、果胶和多种微量元素，具有以下功效与作用：首先碰柑有助于消化，其果肉中的果胶能促进肠道蠕动，缓解便秘。其次碰柑具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老。碰柑中的维生素C有助于提高免疫力，增强抵抗力。最后碰柑还具有美容养颜的效果，常食可使人容光焕发。总之碰柑是一种营养价值高、口感鲜美的水果，适量食用对身体有益。

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