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西梅仁能吃吗

发表时间：2024-10-15 19:56:19 来源：网友投稿

西梅仁是可以食用的。西梅仁也就是西梅的核，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质等。但是，西梅仁含有少量氰化物，过量食用可能对身体造成伤害。所以在食用西梅仁时，应适量，并确保将西梅仁完全咀嚼，以减少氰化物的摄入。对于儿童和有特殊健康状况的人群，建议在医生指导下食用。适量食用西梅仁对健康有益。

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