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酱油和醋有热量吗

发表时间：2024-10-15 19:57:23 来源：网友投稿

当然酱油和醋都含有一定的热量。酱油的热量相对较低，每100克大约含有约15到20千卡的热量。这是因为酱油主要由大豆、小麦和水制成，其中的蛋白质和碳水化合物含量不高。而醋的热量略高一些，每100克大约含有约20到30千卡的热量。醋主要由醋酸和水分组成，虽然热量不高，但因其酸味较重，通常食用量较小，所以摄入的热量也不多。酱油和醋的热量不高，可以作为日常调味品食用。

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