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果蔬脆片的热量高吗

发表时间：2024-10-15 20:00:24 来源：网友投稿

果蔬脆片的热量相对较低。由于在制作过程中去除了大部分水分，保留了大部分营养素，所以热量并不会很高。一般而言每100克果蔬脆片的热量大约在200-300千卡之间，比同等重量的油炸食品热量低得多。但，市售的果蔬脆片可能会添加糖、盐等调味料，这些成分会增加热量，所以选择低糖、低盐的产品更健康。虽然热量不高，但摄入过多仍然可能影响体重，所以适量食用为佳。

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