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护膝对爬山有效果吗

发表时间：2024-10-15 20:06:21 来源：网友投稿

护膝对爬山确实有积极效果。在爬山过程中，膝盖承受着较大的压力和冲击，容易受伤。护膝可以提供额外的支撑和保护，减少膝盖受伤的风险。它通过分散压力和稳定关节，减轻膝盖负担。护膝还能帮助维持膝盖正确位置，减少过度伸展和扭伤的风险。对于膝盖已有损伤或关节灵活性较差的爬山者来说护膝尤其重要。但是选择合适的护膝并正确使用至关重要，以确保其保护效果。护膝是爬山过程中一个有益的辅助工具。

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