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早上吃一根油条会胖吗

发表时间：2024-10-15 20:33:12 来源：网友投稿

早上吃一根油条是否会胖，这取决于个人的整体饮食习惯和运动量。油条含有较高的油脂和热量，如果日常饮食中热量摄入已经接近或超过身体所需，再摄入高热量食物如油条，可能会增加体重。但如果日常饮食中热量摄入较低，偶尔吃一根油条，并不会导致明显增重。重要的是保持饮食均衡，合理安排热量摄入，并配合适量运动。

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