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每天喝醋能减肥吗

发表时间：2024-10-15 20:37:58 来源：网友投稿

每天喝醋确实有人认为可以帮助减肥。这是因为醋中含有的一种叫作醋酸的物质，可以增加饱腹感，抑制食欲。醋还能促进肠道蠕动，帮助消化。但是科学研究并没有一致证明每天喝醋就能有效减肥。过量摄入醋可能会对胃黏膜造成刺激，引发不适。所以如果想通过喝醋减肥，应适量，并注意观察身体反应。如有疑问建议咨询专业医生。

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