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腿部拉伸会长高吗

发表时间：2024-10-15 20:44:30 来源：网友投稿

腿部拉伸本身并不能直接导致身高增加。人体骨骼的长度在成年后基本固定，因为生长板在青春期结束后闭合。但是通过拉伸腿部肌肉，可以增加肌肉的柔韧性和弹性，使腿部看起来更加修长。正确的站立和坐姿，以及保持良好的身体姿态，都有助于视觉上的身高增加。所以虽然腿部拉伸不能改变骨骼的实际长度，但它可以帮助改善体态，使身高在视觉上显得更高。

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