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鸡蛋含糖量高吗

发表时间：2024-10-15 20:45:00 来源：网友投稿

鸡蛋并不含糖。鸡蛋主要含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中蛋白质含量较高，是人体必需的营养素。鸡蛋中的脂肪主要是健康的不饱和脂肪，对心血管有益。至于糖分鸡蛋中几乎不含糖。所以鸡蛋是一种低糖食物，适合大多数人食用。

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