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喝雀巢咖啡1加2发胖吗

发表时间：2024-10-15 20:45:37 来源：网友投稿

喝雀巢咖啡1加2发胖与否取决于个人的整体饮食习惯和运动量。雀巢咖啡1加2是一种低脂、低热量的咖啡饮品，每100毫升含有大约30千卡热量。如果您的日常饮食中已经包含了足够的热量，且没有进行足够的运动来消耗这些热量，那么长期饮用可能增加体重。反之如果您饮食均衡、运动充足，喝雀巢咖啡1加2对体重的影响不大。，咖啡中含有咖啡因，过量摄入可能导致失眠、焦虑等不良反应。适量饮用结合健康的生活方式，才能更好地享受咖啡带来的乐趣。

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