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泡黑米的水要倒掉吗

发表时间：2024-10-15 20:45:54 来源：网友投稿

泡黑米的水不需要倒掉。这是因为泡米的水中含有很多对人体有益的微量元素和矿物质。这些物质在煮制过程中会溶解到黑米粥中，有助于提高黑米的营养价值。所以泡黑米的水可以和黑米一起煮，让这些营养更加丰富。当然如果泡米的水比较浑浊，或者有异味，可以考虑换水。但一般情况下，泡黑米的水是可以使用的。

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