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零卡饮料真的没热量吗

发表时间：2024-10-15 20:58:49 来源：网友投稿

零卡饮料通常指的是不含糖分或者糖分含量极低的饮料，所以它们的热量非常低，甚至可以忽略不计。这类饮料使用甜味剂代替传统糖分，甜味剂的热量通常很低或几乎为零。但是虽然零卡饮料热量低，但并不意味着它们对健康完全无害。因为甜味剂可能会影响人体的代谢和血糖水平，长期大量饮用也可能导致其他健康问题。所以饮用零卡饮料时应适量，并注意整体饮食平衡。

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