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黄金蛋白肽套装怎么使用

发表时间：2024-10-15 21:00:18 来源：网友投稿

黄金蛋白肽套装通常包括粉状蛋白肽和液体载体。首先取一勺蛋白肽粉放入杯中。然后加入适量温水或冷饮，搅拌均匀。若想增加口感，可加入水果、蜂蜜等调味。液体载体一般用于稀释蛋白肽，可直接倒入杯中。饮用时可根据个人口味调整温度。每天1-2次，建议在餐前或运动后饮用，以补充蛋白质，增强体质。注意：水温不宜过高，以免破坏蛋白肽活性。

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