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空腹可以吃猕猴桃吗早上

发表时间：2024-10-15 21:01:48 来源：网友投稿

空腹吃猕猴桃是可以的，但要注意适量。猕猴桃富含维生素C、果胶和矿物质，有助于消化。但是猕猴桃也含有一定量的果酸，空腹食用过多可能导致胃酸分泌增加，对胃黏膜造成刺激。所以建议空腹吃猕猴桃时，可以小口慢嚼，并搭配一些白开水，以减轻胃部负担。同时猕猴桃中的糖分较高，糖尿病患者应适量食用。总之适量食用猕猴桃，既可以享受其营养价值，又不会对胃部造成负担。

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