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立秋可以吃羊肉吗

发表时间：2024-10-15 21:02:42 来源：网友投稿

立秋吃羊肉是可以的。立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个时节气温逐渐下降，人体新陈代谢开始减缓，此时食用羊肉可以增强体质，抵御秋季的寒冷。羊肉性质温热，富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，有助于补充体力，提高免疫力。不过立秋时节气温仍较高，对于体质偏热或患有感冒、发热等病症的人群，应适量食用羊肉，以免加重病情。总之立秋吃羊肉可以根据个人体质适量食用，但需注意控制分量。

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