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雪梨糖分高吗

发表时间：2024-10-15 21:05:47 来源：网友投稿

雪梨的糖分相对较高，一般含糖量在8%-12%之间。雪梨中的糖主要是果糖和葡萄糖，这些糖分在人体内容易被消化吸收。但是相较于其他水果如葡萄、荔枝等，雪梨的糖分并不算特别高。雪梨的口感清甜，含有丰富的水分和维生素，适量食用可以补充能量、补充水分、促进消化等。，糖尿病患者或血糖较高的人群应适量食用，以免影响血糖水平。

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