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夏天绿豆汤可以天天喝吗

发表时间：2024-10-15 21:08:24 来源：网友投稿

夏天喝绿豆汤确实有助于消暑，但并不意味着可以天天喝。绿豆汤性寒过量饮用可能导致脾胃虚寒，消化不良等问题。一般建议每周饮用3-4次即可，每次200-300毫升。同时饮用时不宜空腹，以免刺激肠胃。若体质偏寒或患有慢性疾病的人群，应适量饮用，以免影响健康。总之适量饮用绿豆汤有助于消暑，但不可过度。

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