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喝养乐多会胖吗

发表时间：2024-10-15 21:08:38 来源：网友投稿

喝养乐多并不会直接导致体重增加。养乐多是一种发酵乳制品，主要成分是活性乳酸菌和乳制品。乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。但是养乐多的热量并不低，每100毫升含有大约80千卡的热量。所以若过量饮用，可能会摄入过多的热量，进而导致体重增加。建议适量饮用，并保持均衡饮食和规律运动。适量饮用养乐多对健康有益，但要注意控制饮用量。

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