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夏天吃西瓜会加重湿气吗

发表时间：2024-10-15 21:08:43 来源：网友投稿

西瓜性寒多吃可能会损伤脾胃，导致消化不良，进而加重湿气。但湿气重主要是由于体内湿气过重或湿邪入侵所致，并非单纯吃西瓜就能引起。适量吃西瓜不会加重湿气，但若本身脾胃虚弱，湿气重，则应减少西瓜的摄入。夏天湿气较重，饮食宜清淡，避免生冷、油腻食物，保持良好的生活习惯，有助于调节身体机能，减轻湿气。

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