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献血后能喝茶吗

发表时间：2024-10-15 21:10:27 来源：网友投稿

献血后人体会消耗一部分血液中的铁质，而茶叶中含有大量的鞣酸，它会与铁质结合，形成难以吸收的物质，影响铁质的吸收和利用，可能导致贫血等问题。所以献血后不建议立即喝茶。献血后身体需要一段时间恢复，建议多饮水，保持饮食均衡，适当补充富含铁质的食物，如瘦肉、蛋黄、豆制品等，以促进身体健康。

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