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钙片是嚼着吃好还是直接吞好呢

发表时间：2024-10-15 21:13:29 来源：网友投稿

钙片是否嚼着吃还是直接吞，主要取决于钙片的类型和个人的口腔状况。咀嚼钙片有助于更好地吸收其中的成分，特别是对于那些难以吞咽大颗粒钙片的人来说。但是对于一些口感较差的钙片，直接吞服可能更为方便。如果口腔有伤口或炎症，嚼着吃可能会引起不适。咀嚼钙片时牙齿会与钙片中的成分发生摩擦，可能会对牙齿造成磨损。所以选择哪种方式取决于个人情况和钙片的特性。

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