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孩子挑食不爱吃菜怎么办

发表时间：2024-10-15 21:15:24 来源：网友投稿

孩子挑食不爱吃菜可能是因为味蕾对食物的偏好有限。首先父母可以尝试改变烹饪方法，如将蔬菜切成不同形状，搭配孩子喜欢的调味料，或与其他食物搭配。其次营造愉快的用餐氛围，让孩子在轻松的环境下进餐。父母可以通过故事、动画等形式，引导孩子了解蔬菜的营养价值，激发他们对蔬菜的兴趣。最重要的是父母要树立良好的榜样，多吃蔬菜，让孩子在潜移默化中学会饮食均衡。耐心引导逐渐培养孩子的饮食习惯。

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