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运动时能开空调吗

发表时间：2024-10-15 21:31:10 来源：网友投稿

运动时开空调是可以的，但需要注意以下几点。首先空调温度不宜过低，一般设定在25℃左右为宜，避免温差过大导致身体不适。其次室内外温差不宜过大，以免进入空调房间时，身体受到刺激。再者运动后不宜立即开空调，应待身体稍微恢复平静，汗水干透后再开启空调。最后长时间在空调环境下，应适当开窗通风，保证室内空气流通，预防空调病。总之在注意以上几点的前提下，运动时开空调是可以的。

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