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高跟鞋穿着脚疼怎么办

发表时间：2024-10-15 21:31:16 来源：网友投稿

高跟鞋穿着脚疼，可能是因为鞋跟过高或鞋底过窄。首先可以尝试穿厚底高跟鞋，以分散脚部压力。其次选择鞋跟适中、鞋头宽松的款式，避免长时间压迫脚趾。穿鞋前涂抹护脚霜，保持脚部滋润。穿着时可使用足部支撑垫减轻脚底压力。若疼痛持续建议咨询专业医生。保持正确走姿，避免长时间站立或行走。最后逐渐适应高跟鞋，逐步增加穿着时间，让脚部适应。

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