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喝苏打水有什么好处

发表时间：2024-10-15 21:38:15 来源：网友投稿

喝苏打水对人体有以下几点好处：首先苏打水呈弱碱性，有助于中和胃酸，缓解胃酸过多引起的胃痛和消化不良。其次苏打水能促进新陈代谢，帮助消化系统正常运作。再者适量饮用苏打水可以改善皮肤状况，有助于去除多余的油脂和污垢。苏打水对于缓解疲劳、增强体力也有一定帮助。最后苏打水中富含碳酸氢钠，具有一定的抗菌消炎作用。不过苏打水并非适合所有人，胃酸过少或患有胃溃疡等疾病的人应谨慎饮用。

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