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吃寒性水果有什么危害

发表时间：2024-10-15 21:40:18 来源：网友投稿

寒性水果如西瓜、梨等，性寒，过量食用可能会对身体产生不利影响。首先寒性水果会导致肠胃不适，引起腹痛、腹泻等症状。其次寒性水果会损伤脾胃，影响食欲和消化功能。再者寒性水果中的寒性成分会损伤肾脏，加重肾脏负担。寒性水果还会影响人体对铁元素的吸收，导致贫血。孕妇和小孩过量食用寒性水果，可能会引发流产或影响婴儿健康。所以食用寒性水果时应适量，特别是肠胃虚弱、脾胃虚寒的人群应避免过量食用。

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