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海带绿豆有什么功效

发表时间：2024-10-15 21:47:34 来源：网友投稿

海带绿豆汤是一种传统的清热解毒、消暑降火的汤品。海带含有丰富的碘、钙、铁、钾等矿物质，以及丰富的膳食纤维，有助于调节体内酸碱平衡，增强免疫力。绿豆具有清热解毒、消暑利尿的功效，能帮助身体排出毒素，降低体内热气。二者搭配既能清热解暑，又能养胃润肠，对夏季常见的消化不良、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。海带绿豆汤还有助于降低血脂、胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用。，脾胃虚寒者应适量饮用，以免影响消化吸收。

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