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刚发完烧该吃什么东西

发表时间：2024-10-15 21:48:11 来源：网友投稿

发烧期间饮食应以清淡为主，选择易于消化的食物。可以选择一些温热的粥、面条或者米汤等流质或半流质食物，以减轻肠胃负担。可以适量添加一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时注意多喝水，保持水分，促进身体新陈代谢。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐等，有助于身体恢复。总之发烧期间应以温和、易消化的食物为主，保持营养均衡，有助于身体恢复。

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