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拔罐减肥之后可以吃什么水果

发表时间：2024-10-15 21:49:46 来源：网友投稿

拔罐减肥后可以适量食用一些低热量、高纤维的水果，如苹果、橙子、草莓、蓝莓等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于补充拔罐过程中身体流失的营养。同时它们含有的丰富水分能帮助身体排除多余的水分和毒素。香蕉、梨等富含钾的水果有助于平衡电解质，避免拔罐后出现肌肉酸痛。但要注意控制水果的摄入量，避免过量摄入糖分。

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