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吃黑木耳对胃有影响吗

发表时间：2024-10-15 21:50:03 来源：网友投稿

黑木耳是一种营养丰富、口感脆滑的食品，但对其胃部的影响因人而异。黑木耳中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，对消化系统有积极作用。但是对于胃部敏感或胃溃疡等消化系统疾病患者，大量食用黑木耳可能导致胃部不适，如胃酸过多、胃痛等症状。黑木耳中的草酸可能会与钙质结合，影响钙的吸收。所以胃部健康的人群适量食用黑木耳，一般不会对胃部造成明显影响。但是胃部不适者应谨慎食用，并在医生指导下调整饮食。

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