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猪肝为什么不能多吃

发表时间：2024-10-15 21:54:03 来源：网友投稿

猪肝虽然营养丰富，但不宜多吃。首先猪肝中含有较多的胆固醇，过量摄入可能增加心血管疾病风险。其次猪肝含有的维生素A含量很高，长期大量摄入可能导致维生素A中毒，出现头晕、恶心、皮疹等症状。猪肝可能含有较多的重金属和污染物，如汞、砷等，长期食用可能对健康造成影响。所以适量食用猪肝，注意饮食均衡，是保证健康的关键。

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