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蔬菜中有蛋白质吗

发表时间：2024-10-15 22:01:36 来源：网友投稿

当然蔬菜中是含有蛋白质的。蛋白质是一种对人体非常重要的营养素，可以用于身体的修复和生长。虽然蔬菜中的蛋白质含量通常不如肉类或豆类等食物高，但它们仍然是一个不错的蛋白质来源。例如菠菜、西兰花、豆腐等蔬菜都含有一定量的蛋白质。蔬菜中的蛋白质含量各不相同，但它们富含其他对人体有益的营养素，如维生素和矿物质，所以适量食用蔬菜对健康是有益的。

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