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优益c喝多了会胖吗

发表时间：2024-10-15 22:22:49 来源：网友投稿

优益C是一种含乳糖和少量脂肪的饮品，适量饮用不会导致发胖。但是喝得过多，尤其是超过每日所需的热量，可能导致体重增加。因为优益C含有能量，大量饮用会摄入过多热量。人体对乳糖的代谢能力有限，过量摄入可能导致消化不良和腹泻。所以虽然优益C不会直接导致发胖，但过量饮用仍需注意。适量饮用保持均衡饮食，是保持健康的关键。

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