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对着电脑时间长皮肤变黑了怎么办

发表时间:2024-10-15 22:23:08 来源:网友投稿

长时间对着电脑确实可能导致皮肤变黑,这主要是因为电脑屏幕辐射和长时间缺乏户外活动。首先确保电脑屏幕清洁,定期使用抗辐射屏幕保护器。其次增加室内光线,避免屏幕反光刺激皮肤。其次使用电脑时每隔一小时起身活动,增加皮肤血液循环。最后注意饮食均衡,多吃富含维生素C和E的食物,有助于抗氧化,减少皮肤变黑。保持充足睡眠,避免熬夜,有助于皮肤恢复。如皮肤变黑情况严重,建议咨询皮肤科医生。

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