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为什么早上称体重比其他时间要轻

发表时间：2024-10-15 22:23:26 来源：网友投稿

早上称体重比其他时间轻的原因主要与人体水分含量的变化有关。人体在夜间会通过呼吸、出汗等方式流失一定水分，导致早晨起床时身体水分含量相对较低。水分占人体总重量的一大部分，所以水分减少会使体重下降。夜间进食和饮水也会影响体重，但通常这些影响较小。值得注意的是，早晨体重较轻是一种正常现象，不必过分担忧。

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