如何防止宝宝睡扁头
发表时间：2024-10-15 23:25:05
来源：网友投稿
宝宝睡扁头主要是由长时间固定睡姿造成的。以下是一些预防措施：
定期变换睡姿：每隔一段时间，轻轻调整宝宝的睡姿，避免长时间保持同一姿势。
使用合适枕头：选择软硬适中的枕头，高度适中，既能支撑宝宝的头部，又能保持呼吸道通畅。
避免过热：保持宝宝睡眠环境温度适宜，避免过热导致头部出汗，进而压迫扁平区域。
定期给宝宝按摩：轻轻按摩宝宝的颈部、肩膀和背部，有助于放松肌肉，减轻压力。
勤换尿布：保持宝宝皮肤干燥，避免因尿布湿透导致的头部受压。
使用防扁头枕：市面上有专门针对防止宝宝睡扁头的防扁头枕，但使用时要注意枕头的材质和高度。
通过以上措施，可以有效预防宝宝睡扁头，确保宝宝健康成长。
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