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猕猴桃晚上吃会发胖吗

发表时间：2024-10-15 23:31:21 来源：网友投稿

猕猴桃晚上食用并不会直接导致发胖。猕猴桃富含维生素和纤维，有助于消化，其热量相对较低。但是晚上进食过多任何食物都可能导致热量摄入过剩，从而增加体重。所以关键在于控制总体的热量摄入和饮食习惯。如果晚上只吃少量猕猴桃，并且保持均衡的饮食和适量的运动，是不会因为吃猕猴桃而发胖的。

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