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吃糖炒栗子会胖吗

发表时间：2024-10-15 23:42:11 来源：网友投稿

吃糖炒栗子可能会增重。首先糖炒栗子中的栗子本身热量较高，每100克栗子含有约214千卡热量。其次炒制过程中加入的糖和油会增加热量。栗子含有较多的碳水化合物和脂肪，这些营养素在体内容易转化为脂肪储存。所以经常大量食用糖炒栗子，尤其是在血糖控制不佳的情况下，可能会导致体重增加。但是适量食用糖炒栗子，将其作为饮食中的小部分，并不会对体重造成显著影响。

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